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Yoga prénatal de Gasquet en petit groupe Vendredi 11h -12h

15.00

Yoga Prénatal en groupe le vendredi de 11h00 à 12h00. Les groupes sont limités à 4 personnes maximum. Pour réserver un cours pour un groupe, veuillez sélectionner le nombre de participants puis cliquer sur ajouter au panier. Les informations sur les participants (Noms, emails), seront à remplir sur la page de finalisation de la réservation.

Ce programme innovant est fondé sur la célèbre méthode de Gasquet, testé et approuvé par des milliers de femmes et de professionnels. Pour vivre pleinement et sereinement votre grossesse, rester en forme, pouvoir agir sur les douleurs « normales » de cette période. Pour associer le papa à votre bien être et le préparer à vous soutenir le jour J. Pour être actrice avertie de votre accouchement, trouver votre position, soulager les douleurs des contractions, protéger votre périnée et votre avenir de femme. Pour retrouver votre énergie et votre corps après la naissance. Je vous propose un tableau de bord pour mieux comprendre et conduire tous les changement qui vous transforment. Préserver votre féminité doit être anticipé. Le yoga est particulièrement approprié, mais il doit être adapté. Ce programme organisé de manière séquentielle vous permettra de répondre à vos besoins du moment.

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