Freestyle gym / Street Workout31 janvier 2020by Noémie LaurentQu’est ce que c’est : Mélange d’acrobaties et de figures de force, au sol ou sur des modules, des barres…etc Après un échauffement comprenant renforcement musculaire, sauts de précision et activation cardio, apprentissage des acrobaties : de la roulade jusqu’aux vrilles, en passant par les ATRs et les saltos, la coupole, les cercles Thomas…etc (Freestyle), parcours de rapidité avec obstacles (free-running), apprentissage de figures de forces comme le drapeau, straddle, muscle-up…etc (streetworkout) Quand : Le mardi de 20h à 21h30 Pour qui : Pour tous les fans de sensations fortes, ceux qui aiment se surpasser, ou qui ne tiennent pas en place ! A partir de 12ans, garçon ou fille. Compétitions possibles avec bonne ambiance et amusement assuré. Pourquoi : Pour pratiquer une activité sportive régulière, se défouler, se renforcer, pratiquer en sécurité et en intérieur, s’amuser, faire de nouvelles rencontres, se fixer des objectifs à realiser…..etc, etc ! Comment : en s’inscrivant directement au club ou par mail.