Actualités

Stages vacances de février 2022

Madame, monsieur,

Exceptionnellement, les inscriptions aux stages des vacances de février se feront par mail à rivabellagym@gmail.com

Pour les enfants : tous les jours de 14h à 16h

Pour les baby-gym et adultes : se référer à votre éducateur habituel.

Bonnes vacances et à très vite !

Newsletter saison 2020-2021

Cliquez sur le lien ci-dessous pour télécharger notre Newsletter de la saison 2020-2021.

Vous y trouverez les informations concernant la fin de saison et les actions mises en place pendant l’année au club, l’organisation des stages d’été et les infos utiles pour la rentrée 2021-2022.

 

Newsletter ORBgym juin 2021

 

Concours: Gagnez le cours de Pilates sur mesure

Le club de Ouistreham Riva Bella Gym vous propose de gagner un cours de Pilates sur mesure en visioconférence. Le Pilates est une méthode de renforcement musculaire en profondeur. Il a pour objectif l’amélioration de la posture, le rééquilibrage musculaire et l’assouplissement.

3 règles de jeux simples:

1) Aimez notre page Facebook Ouistreham Riva Bella Gym

2) En commentaire, mettez « Je voudrais gagner »

3) Invitez un/e ami/e à aimer notre page Facebook

 

Nous allons faire un tirage au sort le dimanche 29 novembre et nous allons vous contacter via Facebook ou par email.

 

Bonne chance!

 

Nouveau! Yoga prénatal et post natal de Gasquet au club

Yoga pré et post natal selon la méthode de Gasquet, en groupe au gymnase et en individuel ou en petit groupe en Visio via zoom dans le confort de votre maison.  Venez découvrir le yoga prénatal dès le début de grossesse et le yoga post natal dès l’accouchement ou pendant les suites de couches.

 

N’hésitez pas a nous contacter si vous avez des questions.

 

Règlement intérieur

REGLEMENT INTERIEUR

Article 1 – Organisation générale de l’association

Le présent règlement intérieur a pour but de préciser le fonctionnement de l’association Ouistreham Riva Bella Gym dans le cadre de ses statuts. Il est adopté chaque année en assemblée générale. Il est consultable sur le site internet du club ainsi qu’au gymnase pour les adhérents.

L’adhésion à l’association vaut acceptation des statuts de l’association et du présent règlement.

Article 2 – Modalités d’adhésion

La délivrance d’un certificat médical établissant l’absence de contre-indication à la pratique du sport est obligatoire. Le certificat médical doit dater de moins d’un an. La présentation d’un certificat médical est exigée tous les 3 ans, sauf dispositions particulières prévues par les règlements de la Fédération. Les deux années suivant la délivrance du certificat médical, le licencié devra remplir un questionnaire de santé fourni par le club en lieu et place de fournir un certificat médical.

Des frais de dossier seront demandés lors de la première adhésion.

Article 3 – Cotisation

La totalité de la cotisation doit être versée à l’inscription (pour tout règlement en plusieurs fois par virement bancaire ou en liquide, se référer à la procédure annexe). La cotisation permet de participer à la vie associative, à l’achat et l’entretient du matériel présent dans le gymnase, à la rémunération des entraîneurs. Le club se réserve le droit d’exclure au cours de l’année ou de ne pas renouveler l’inscription de toute personne ne s’étant pas acquittée de la totalité de sa cotisation, selon les modalités prévues à l’article 7 des statuts.

Toute cotisation annuelle est due, les adhérents ne pourront prétendre à un remboursement de la part du club, quel qu’en soit le motif ou le montant.

En cas d’inscription en cours de saison, le montant de la cotisation due sera déterminée par le bureau.

Article 4 – Activités

Les activités proposées au club sont : Multi-gym, Gymnastique Artistique Masculine et Féminine, Gymnastique Rythmique, Baby-gym, Trampoline, Freestyle-gym, Gym-santé. Les différents cours sont séparés par niveau, certains cours possèdent donc des exigences préalables à leur intégration.

Article 5 – Règles de conduite

1. Toute personne fréquentant les locaux de l’association doit avoir une tenue décente. 2. Son langage doit être correct et approprié. 3. Le comportement de chacun doit être tel qu’il ne puisse provoquer ni émoi ni scandale de la part des autres. 4. Le plus grand respect doit être porté à la propriété d’autrui ; aucun emprunt d’effets ou d’équipements n’est admis sans accord préalable du propriétaire. 5. Toutes altercations ou violences sont prohibées dans les enceintes où sont pratiquées les activités de l’association. 6. Tout adhérent doit avoir un comportement conforme aux valeurs et chartes de la FFGym.

Article 6 – Matériel et locaux

La responsabilité de la salle ainsi que les équipements nécessaires à la gymnastique incombent au responsable de l’entraînement pendant la durée des cours. La responsabilité de l’association ne peut être engagée que dans la limite des horaires d’entraînement et en aucun cas pour les déplacements domicile – lieu d’entraînement et vice-versa. L’association se dégage de toutes responsabilités en cas de perte, de vol de bijoux, de matériels divers, ou de tenues vestimentaires.

Chaque adhérent ainsi que chaque entraîneur s’engagent à respecter l’environnement dans lequel ils évoluent et à participer au rangement du matériel chaque fois que cela s’avère nécessaire. En cas de détérioration/perte de matériel appartenant au club, un remboursement sera demandé.

Article 7 – Ponctualité, absences et retards

La plus grande ponctualité est demandée afin de ne pas perturber le déroulement des entraînements et d’assurer la sécurité de tous. Tout retard ou absence répétée sera signalé par l’entraîneur au Bureau qui se chargera de prévenir le représentant légal.

L’adhérent qui a un empêchement doit prévenir de son absence son entraîneur ou le club dans les meilleurs délais.

Aucun adhérent mineur ne peut quitter, seul, le lieu d’entraînement ou de compétition si le représentant légal n’a pas signé d’autorisation.

Article 8 – Compétitions

Lorsque l’adhérent a choisi de faire de la compétition en début d’année, sa participation aux compétitions organisées dans sa catégorie revête un caractère obligatoire. Tout gymnaste engagé par le club dans une compétition doit s’y présenter (hormis en cas de maladie ou de blessure). Dans le cas contraire, l’entraîneur se réservera le droit d’interdire la participation aux compétitions la saison suivante. De son côté, le club s’engage à tout mettre en œuvre (moyens humains, matériels et financiers) pour atteindre les objectifs fixés.

Seul le club est habilité à engager les gymnastes en compétitions conformément aux règlements fédéraux.

Les gymnastes engagés en compétition doivent posséder la tenue demandée par le club.

Article 9 – Sanctions – exclusions

Tout manquement aux règles énoncées dans les statuts et le règlement intérieur constitue une infraction du ressort du Comité Directeur / Bureau qui, après avoir invité l’intéressé à fournir ses explications par lettre recommandée, pourra prononcer l’une des sanctions suivantes : avertissement écrit (au nombre de 3), exclusion provisoire du club (fixée à 3 cours consécutifs), exclusion définitive du club uniquement en cas de faute grave*.

Ponctuellement, et à titre exceptionnel, le responsable d’une séance d’entraînement, si besoin, se réserve le droit d’exclure immédiatement un ou une gymnaste de la séance. Le ou la gymnaste a obligation de rester au gymnase pour la durée d’exclusion prévue.

*Motifs graves sujets à une exclusion définitive : condamnation pénale pour crime et délit, action de nature à porter préjudice, directement ou indirectement, aux personnes, au matériel ou aux activités de l’association, ou à sa réputation

Article 10 – Indemnités de remboursement

Les bénévoles peuvent prétendre au remboursement des frais engagés dans le cadre de leurs fonctions et sur justifications (factures).

Il peut être prévue la possibilité d’abandon de ces remboursements et d’en faire don à l’association en vue de la réduction d’impôt sur le revenu prévue par l’article 200 du Code Général des Impôts.

Article 11 – Modification du règlement intérieur

Le présent règlement intérieur pourra être modifié par le Comité directeur sur proposition du Bureau.

Les nouvelles dispositions devront être ratifiées par la plus proche assemblée générale à la majorité (des deux tiers) des membres présents.

Annexe :

Procédure en cas de paiement en plusieurs fois :

Pour un paiement par virement bancaire : fournir lors de l’inscription le justificatif de programmation des virements.

Pour un paiement en espèces : fournir lors de l’inscription un engagement sur l’honneur à payer la totalité de la cotisation en précisant l’échelonnement proposé.

Protocole COVID 19 de la ville de Ouistreham pour les usagers des sites municipaux

Protocole COVID 19

A destination des usagers des sites municipaux et organisateurs d’évènements sur l’espace public

(Clubs sportifs / associations / groupe d’usagers…)

Le document détermine les grands principes liés aux précautions sanitaires sans toutefois se substituer à toutes les réglementations gouvernementales qui s’imposent. Les administrations ne sauraient se substituer en définissant des règles sanitaires qui ne sont pas de sa compétence. Les principes ci-après relèvent donc du respect des consignes élaborées pour les endroits accueillant du public et visent à les faire appliquer de manière la plus stricte pour protéger les différents acteurs.

Ce protocole est susceptible d’être modifié en fonction de l’état des connaissances et de l’évolution des données épidémiologiques.

1 – Définition d’une capacité adaptée

Conformément aux dispositions du décret n° 2020-860 du 10 juillet 2020, la jauge maximum admise pour un événement est fixée à 5000 personnes jusqu’au 30 octobre 2020. Cette limite du nombre de personnes présentes en simultané sur un site à l’occasion d’un événement inclut les spectateurs et le personnel travaillant à l’organisation de ce dernier. Une possibilité de déroger à la limite de 5000 personnes maximum par événement a été introduite dans le décret n°2020-911 du 27 juillet 2020. En effet, depuis le 15 août, le préfet, après analyse de facteurs de risques, peut accorder à titre exceptionnel des dérogations permettant d’accueillir plus de 5000 personnes. Par ailleurs, il conviendra d’appliquer une limite de capacité dans certains espaces en fonction de leurs usages et dans le respect des dispositions légales, afin de favoriser le principe de distanciation physique.

Pour les organisations d’événements sur l’espace public extérieur, les règles sont définies par arrêté préfectoral.

2 – Désignation d’un référent COVID

Chaque groupe d’usagers (association, club…) désigne un référent COVID en charge du respect du dispositif COVID dont la mission sera de vérifier la bonne mise en œuvre de l’ensemble des préconisations relatives au respect des gestes barrières dans le cadre de l’activité des usagers concernés.

Il aura notamment pour mission de :

  • Participer à la définition des mesures de prévention en vigueur sur le site à destination du public et des collaborateurs/intervenants.

  • Assurer la communication de ce document à l’ensemble des parties prenantes (salariés, prestataires, administrations…etc.).

  • Coordonner la mise en œuvre du dispositif sanitaire et en assurer le pilotage opérationnel.

  • Coordonner le contrôle d’accès de toutes les personnes intervenant sur le site et notamment imposer le port du masque.

  • Vérifier l’application et le respect sur le site des mesures d’hygiène pendant toute la durée de la manifestation et intervenir en cas d’infraction du personnel aux règles sanitaires.

  • Évaluer les risques spécifiques et définir les actions correctives/préventives adaptées.

3 – Port obligatoire du masque

Conformément aux dispositions du décret n° 2020-860 du 10 juillet 2020 modifié par le décret n°2020-911 du 27 juillet 2020, le port du masque est obligatoire à l’intérieur des sites en tout lieu et à tout moment pour toutes les personnes à partir de 11 ans. Seules quelques exceptions sont autorisées pour les acteurs, notamment sportifs (joueurs, arbitres, entraîneurs) sur les aires / surfaces de jeux suivant le type d’activité.

4 – Respect de la distanciation physique et des gestes barrières

Les principes de distanciation physique (1m) et d’application des gestes barrières, constituant les mesures les plus efficaces pour lutter contre la propagation du virus, doivent être respectés en tout lieu et à tout moment. Il est essentiel qu’aucune « rupture » d’application de ces principes n’intervienne dans l’exercice des missions des personnes travaillant sur le site et à chacune des étapes du parcours de l’usager. A ce titre, une vigilance accrue devra être portée sur :

  • La fluidité du parcours des collaborateurs / intervenants et des usagers : gestion des flux, points de regroupement, comptage entrée / sortie en fonction de la jauge usagers / surface du bâtiment afin de privilégier un espace de 4 m²/usagers etc…,

à l’exception des surfaces / aires de jeux, espaces sur lesquels les clubs et associations sportives se réfèreront aux protocoles des différentes fédérations en vigueur.

  • L’information des personnels et usagers en amont d’un évènement et sur site quant à l’application de ces principes.

5 – Renforcement des dispositifs d’hygiène individuels et collectifs

Afin de prévenir le risque de contamination et en fonction de l’analyse des risques, un plan de nettoyage, désinfection et aération des différents espaces devra être mis en œuvre pour les locaux loués / utilisés et mis à disposition, en apportant un soin particulier à la désinfection régulière de tout objet ou surface régulièrement touché et susceptible d’avoir été contaminé (zones de contact).

Par ailleurs, il conviendra de renforcer la mise à disposition d’agents nettoyants adaptés au lavage des mains (savon et/ou solution hydroalcoolique) à destination des collaborateurs/intervenants et des usagers (à minima à l’entrée et à la sortie du site et des espaces internes clos, à l’intérieur des sanitaires…).

Ces dispositions seront à la charge des utilisateurs.

Chaque club, association, groupe d’usagers devra fournir son propre protocole et le transmettre impérativement au propriétaire au préalable de toute activité sur site.

6 – Organisation générale

6.1 – Cadre légal

Un règlement sanitaire reprenant les principales mesures d’hygiène applicables à toutes les personnes travaillant sur le site, de leur arrivée et jusqu’à leur départ du stade, doit être établi par chaque club, association, groupe d’usagers.

A ce titre et dans le cadre de ses obligations légales, les usagers doivent s’assurer par ailleurs de :

  • La mise en place pour ses collaborateurs salariés des mesures de prévention organisationnelles, techniques et individuelles par poste de travail en fonction de l’analyse réalisée au sein du Document Unique d’Evaluation des Risques Professionnels (DUERP) : respect des gestes barrières et de la distanciation, port du masque, hygiène des mains…etc.

  • L’actualisation ou la définition d’un plan de prévention intégrant les problématiques spécifiques COVID-19 pour les prestataires, sous-traitants et intervenants extérieurs sur le site. Il est de la responsabilité des usagers.

  • D’informer ses collaborateurs et prestataires quant aux mesures de prévention applicables sur le site.

  • Pour les clubs et associations sportive, les dispositifs mis en place devront impérativement se référer aux protocoles des fédérations visées.

6.2 – Principes généraux

Le règlement sanitaire devra reprendre les dispositions suivantes :

Port du masque obligatoire

Le port du masque est obligatoire pour toute personne et à tout moment dans les locaux municipaux. Chaque usager devra se munir d’un masque s’il n’en porte pas (ainsi qu’un second de rechange si sa mission dure plus de 4h). Il appartiendra à chaque club, association, groupe d’usagers dans le cadre de sa relation avec ses prestataires, de définir qui a la responsabilité de fournir un ou plusieurs masques aux intervenants. Une personne refusant de porter un masque ne sera pas admise sur le site.

Accès

Des accès réservés devront être prévus en nombre adapté et judicieusement réparti, dans le but de limiter le temps d’attente et le croisement des différentes populations aux entrées, ainsi que de permettre un accès le plus direct possible aux zones dans lesquelles les personnes concernées doivent intervenir.

Un cheminement devra être défini par les utilisateurs, par site, pour la gestion du flux des usagers.

Tenue d’un registre

Un registre de présence sera tenu. Il mentionnera pour chaque usager arrivant sur site les informations suivantes : nom, prénom, fonction, coordonnées, heure d’arrivée, heure de sortie. Il appartient aux clubs, associations, groupe d’usagers de déterminer la forme que prend ce registre et les outils utilisés pour le constituer. Ces registres devront être archivés afin d’être présentés en cas de besoin.

Equipement de protection individuelle (EPI)

Les usagers assurent une communication à l’adresse des collaborateurs sur le caractère obligatoire du port du masque, ainsi qu’une formation aux bons usages liés au port du masque et aux mesures barrières et d’hygiène.

Les usagers veillent, en lien avec leurs prestataires, au respect des règles applicables aux intervenants extérieurs qui ont l’obligation de porter des équipements de protection individuelle de par la nature de leur mission.

Lorsque les EPI sont à usage unique, leur approvisionnement constant et leur évacuation doivent être organisés.

Lorsque les EPI sont réutilisables, ces derniers doivent être nettoyés selon les procédures adaptées.

Lorsque ces équipements ne sont pas obligatoires, leur utilisation est laissée à la liberté de chacun (personnes à risque notamment).

Hygiène personnelle

Des flacons de gel hydroalcoolique doivent être installés et utilisés par chaque personne dès l’accès au site et aux entrées de tous les espaces clos accessibles.

Pour les postes de travail fixes avec surfaces de contact (tables, comptoirs, poignée de portes), du gel hydroalcoolique et des lingettes désinfectantes doivent être mis à disposition.

L’utilisation des vestiaires et des tribunes et/ou gradins est proscrite. Dans le cas où les clubs et associations sportives envisagent un retour du public (uniquement pour les rencontres officielles) la jauge des spectateurs sera impérativement définie par arrêté préfectoral, à la demande des utilisateurs.

L’accès aux zones sanitaires (WC et point d’eau pour le lavage des mains) est autorisé sous réserve d’une désinfection régulière par les utilisateurs.

Les utilisateurs veilleront à limiter au maximum l’accès aux accompagnants.

Des agents nettoyants permettant l’hygiène des mains (savon et/ou gel hydroalcoolique) et serviettes à usage unique doivent être mises à disposition dans les sanitaires et à proximité de chaque point d’eau.

La désinfection des mains doit être effectuée avant et après chaque utilisation d’un équipement partagé.

Le référent COVID doit porter une attention particulière à la disponibilité des produits d’hygiène afin de s’assurer de leur présence dans les différents points de distribution du site et d’éviter les ruptures de stock.

Distanciation physique

La distanciation physique doit être scrupuleusement respectée et ne doit pas donner lieu à des rassemblements inutiles.

Les conversations privées doivent se tenir dans le respect de la distanciation physique.

Les entrevues indispensables doivent être organisées en cercle restreint, de façon brève et dans le respect de la distanciation entre les différents protagonistes.

Les déplacements doivent être aussi courts et réduits que possible, en limitant les croisements autant que possible.

Nettoyage/aération et Affichage

Les usagers de l’installation définiront les règles des procédures de nettoyage-désinfection des surfaces et des objets régulièrement touchés.

Les portes doivent rester ouvertes autant que possible et il doit être évité de toucher les poignées de portes.

Les espaces fermés, particulièrement ceux n’étant pas équipés d’un système de traitement ou de recyclage de l’air, doivent être aérés trois à quatre fois par jour pendant dix minutes, idéalement portes ouvertes.

Dès l’accès au site et dans tous les espaces clos accessibles, des affiches doivent rappeler les mesures d’hygiène (gestes barrières impératifs, le cas échéant mesures de distanciation…) ainsi que les symptômes de l’infection.

Protocole sanitaire

PROTOCOLE SANITAIRE MIS EN PLACE DANS LE CADRE DU COVID 19

POUR LES ACTIVITES GYMNIQUES AU SEIN DE L’ORBGYM

Une référente Covid 19 a été désignée et formée. Il s’agit de madame Noémie LAURENT.

Pour les groupes et adhérents :

  • En cas de symptômes ou de contact avec une personne malade, merci de ne pas amener votre enfant au cours et de nous prévenir.
  • Tous les adhérents devront remplir et signer le formulaire de reprise d’activité distribué par le club avant de pouvoir participer à un cours.
  • Tous les adhérents devront, avec le formulaire rendre leur dossier complet :
    • Fiche d’inscription, cotisation, certificat médical
  • Les groupes seront limités en nombre de manière à respecter les mesures de distanciation préconisées
  • L’appel sera systématiquement fait et pourra être transmis aux autorités sanitaires en cas de déclarations de cas de Covid 19.
  • Pour les adhérents pratiquant la culture physique sous différente forme, une natte personnelle leur sera remise. Ils devront donc la garder en permanence avec eux.

Début et fin des cours :

  • Les gymnastes de 11 ans et plus devront porter un masque afin de circuler avant pendant et la fin des cours.
  • Les vestiaires restent une zone sensible vos enfants doivent comprendre qu’ils doivent rester le moins longtemps possible dans cet espace et respecter la signalisation de distanciation.
  • Les toilettes seront accessibles mais vos enfants devront les nettoyer avec des lingettes fournies par le club après chaque passage. Puis se nettoyer les mains avec du gel hydroalcoolique fourni par le club
  • Les gymnastes ne pourront pas stationner dans la salle en dehors des cours. Nous demandons aux parents de respecter scrupuleusement les horaires de début et de fin de cours. Les portes seront fermées pendant les cours.
  • Les parents ne pourront donc pas stationner dans le gymnase pour regarder leur enfant. Ils devront attendre à l’extérieur prés de la porte de sortie située au milieu du gymnase.
  • Pour les très jeunes, un seul accompagnant masqué sera accepté.

Pendant les cours :

  • 10 appareils de distribution de gel hydroalcoolique seront à disposition des gymnastes et des entraineurs. Ceux-ci seront disposés :
    • A l’entrée de la salle de gymnastique
    • A la sortie des toilettes
    • Dans chaque zone de travail
  • Les engins, agrès et surfaces d’évolution seront désinfectés entre les passages et les cours
  • Les entraineurs sont tenus de porter un masque ou une visière, voire les deux, tout au long des séances. Ces équipements seront fournis par le club
  • Les entraineurs doivent laver leur tenue chaque soir. En plus de leur équipement habituel, un survêtement supplémentaire leur sera fourni par le club.

Inscriptions 2020-2021

C’est bientôt la rentrée !

Cette année exceptionnellement, les inscriptions se feront uniquement au forum des associations ou par mail (pas d’inscription en ligne ni au gymnase).

Le forum des associations a lieu à Ouistreham le samedi 5 septembre.

Attention : les horaires et tarifs indiqués sur le site sont valables pour la saison 2019-2020.

Pour plus de renseignements merci de nous contacter à l’adresse suivante : rivabellagym@gmail.com.

Suivez les actualités aussi sur facebook, sur la page Ouistreham Riva Bella Gym !

Journée recrutement

Le club organise une journée de recrutement de jeunes gymnastes âgées de 7 à 11ans le dimanche 6 septembre 2020.

-Public concerné : gymnastes âgées de 7 à 11ans (année de naissance comprise entre 2013 et 2010), ayant de préférence déjà une expérience gymnique. Si vous pensez que votre enfant a de bonnes prédispositions pour la gymnastique (souplesse, force musculaire, énergie débordante), c’est peut-être un moyen de laisser ses talents s’exprimer librement !

-Objectifs : former les gymnastes retenues à l’issue de la journée au Haut-Niveau en Gymnastique Artistique Féminine. Préparation à un niveau National.

-Moyens : 8 à 12h d’entraînement par semaine selon l’âge (impossibilité de proposer plus d’heures pour des raisons d’organisation pour le moment), au club de Ouistreham. Noémie Laurent sera l’entraîneur du groupe. Des stages seront prévus pendant les vacances scolaires. Pour la saison à venir, les heures seront réparties de la manière suivante : 3 ou 4x 3h dans la semaine.

Les horaires de la journées sont à confirmer.

Contact : Noémie LAURENT 0680927955 / rivabellagym@gmail.com

Covid-19

Le mot du président :

Du fait de la pandémie liée au COVID-19, le 17 mars dernier débutait une période inédite de confinement en France. Notre club, votre club, a comme toutes les associations et entreprises dû prendre un certain nombre de mesures afin d’assurer sa continuité, mais aussi la pérennité de son activité. Les cours ne pouvant plus être dispensés, un arrêt temporaire de l’activité a donc été décidé, et l’ensemble des salariés ont pu bénéficier des mesures exceptionnelles d’activité partielle mises en place par le gouvernement afin de garantir une partie de leur salaire.

L’équipe s’est mobilisée pour assurer bénévolement un certain nombre d’activités, et je les en remercie vivement.
Des vidéos ont ainsi été régulièrement mises en ligne sur notre page Facebook et parfois envoyées par courriel :

– stretch / renforcement musculaire adulte et enfant, débutant et intermédiaire
– exercices spécifiques (grands écarts débutant et intermédiaire, assouplissement des épaules, amélioration des pointes de pieds)
– séance d’échauffement en musique pour les compétitions
– cardio-fitness
– série d’exercices sur trampoline pour ceux qui disposent d’un équipement de jardin (+ lien vers des exercices de la fédération)

Retrouvez ces vidéos sur notre page Facebook : https://fr-fr.facebook.com/pg/Ouistreham-Riva-Bella-Gym-709939875871864/videos/

Des séances ont été organisées en live sur Instagram (@rivabellagym) :

– cours de pilates (2 par semaine)
– séances de renforcement musculaire (1 à 3 par jour les premières semaines)

Toujours sur Instagram, nous avons également régulièrement proposé des quizz de gymnastique.

Comme vous pouvez le constater, notre club s’est donc projeté dans des usages numériques qui pourront sans doute trouver des prolongements à l’avenir si cela intéresse une majorité de nos membres.

Nous reviendrons vers vous dès que nous aurons plus d’informations sur la vie de notre club.

En attendant, prenez soin de vous et de vos proches !

 

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